Vous avez l’un des meilleurs vélo d’appartement, mais vous voulez passer au niveau supérieur pour doubler vos performances ? Le vélo spinning est l’appareil d’entrainement en appartement qu’il vous faut !
Sommaire
Guide d’achat : Acheter le meilleur vélo spinning
La discipline du biking ou du RPM (rythme par minute) est apparue dans les salles de sport pour permettre aux sportifs de travailler efficacement leur endurance. La démocratisation de la discipline a permis de voir apparaitre des vélos spinning pour les particuliers. Il est donc maintenant possible d’acheter un appareil performant pour s’entrainer de chez soi sans avoir à payer un abonnement à la salle de gym. La question reste de savoir comment choisir le meilleur vélo spinning. Celui qui sera le plus adapté à ses attentes, son budget et son environnement d’entraînement.
Pour vous aider à prendre votre décision nous vous proposons un Guide d’achat. Vous pourrez y retrouver les critères principaux à prendre en compte avant d’acheter votre vélo spinning.
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- VELO D'APPARTEMENT RÉGLABLE : le vélo est entièrement réglable et adaptable à la morphologie de son utilisateur : chaque membre de la famille peut confortablement faire sa séance de sport en...
- CARDIO-TRAINING : La transmission par courroie offre un pédalage sécurisant, silencieux et régulier. Le système de freinage est direct, sans câble et son réglage permet un entraînement précis...
- HOME TRAINER CONNECTE : l’ordinateur de bord du Spibike-490 par CareFitness vous indique temps, distance parcourue et vitesse. Le tableau de bord est également équipé d’un odomètre (compteur...
- [Vélo d'Exercice Modernisé 2023]: Le vélo d'exercice LABGREY adopte un tube de cadre épais, ce qui permet de surmonter les défauts de stabilité de la plupart des vélos d'exercice du marché....
- [Vélo Stationnaire Doux et Silencieux]: Avec un volant d'inertie de 15KG et un entraînement par courroie silencieux, ce vélo d'appartement vous offre une promenade incroyablement douce et...
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- [Meilleur Vélo d'Intérieur]: L'écran LCD permet de suivre le temps, la vitesse, la distance, l'odomètre, le pouls et les calories brûlées pendant que vous faites du vélo. Les supports...
- Roue d'inertie lourde : renforcer la cardio avec une roue d'inertie de 20 kg. Renforcez vos jambes avec une roue plus haute et profitez d'une conduite incroyablement uniforme, presque silencieuse et...
- Ajustement parfait : siège et guidon réglables sur 4 positions pour un ajustement parfait. Pédales en acier avec bretelles réglables. Entrejambe : minimum 71 / maximum : 96 cm.
- Sécurité et utilité : roues de transport pour une mobilité facile. Frein de secours au cas où la roue tourne trop vite. Le porte-gourde permet de saisir les liquides à proximité
- Résistance magique : la résistance presque sans entretien, micro-réglable assure une conduite incroyablement uniforme qui offre plusieurs niveaux de conduite pour les amateurs de tous les niveaux...
- ✔ Bluetooth RACE LIVE en ligne ✔ Volant d'inertie de 12 kg – course silencieuse ✔ Garantie gratuite
- ✔ Support pour iPad / smartphone ✔ Bouteille d'eau gratuite
- ✔ Capteurs de pouls / moniteur de fréquence cardiaque ✔ Siège super doux
- ✔ Siège et poignées entièrement réglables ✔ Manivelle 3 pièces
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- 【ENTIÈREMENT RÉGLABLE】- Le siège large et confortable et le guidon sont tous deux réglables dans 4 directions, s'adaptant parfaitement aux utilisateurs de différentes hauteurs. (Entrejambe...
- 【STRUCTURE STABLE】- Le cadre AV avec le tube de cadre épaissi de 50 mm, le volant d'inertie chromé de 16 kg et le poids de l'utilisateur possible jusqu'à 150 kg garantissent une EXPÉRIENCE DE...
- 【SÛR ET PRATIQUE】- Le bouton de freinage d'urgence et les amortisseurs à tube réglables au guidon assurent votre sécurité. Si vous le souhaitez, un support multifonctionnel permet de fixer...
Qu’est qu’un vélo spinning ?
Avant de commencer à mettre en avant les critères de choix d’un vélo spinning, il parait important de rappeler de qui il s’agit.
Plus abouti qu’un vélo d’appartement classique et aussi pro qu’un home trainer VTT, le vélo spinning aussi appelé biking ou vélo d’indoor cycling, est d’abord réservé aux sportifs confirmés. La première chose à savoir, c’est la différence avec un vélo d’appartement traditionnel : il est doté d’une lourde roue d’inertie à pignon fixe.
Cette roue permet de donner une meilleure sensation de pédalage mais vous serez obliger de pédaler en permanence puisqu’elle est montée sur pignon fixe. Le pédalage constant va solliciter davantage votre système cardio-vasculaire, ce qui vous permettra de le travailler efficacement. Ce type d’entrainement intensif est aussi recherché lors de suivi de régime pour la perte de poids rapide et en profondeur.
Comment choisir un vélo spinning ?
Vous pourrez trouver différents types de vélo spinning sur le marché, tous ne se valent pas et ne répondront pas aux mêmes besoins. Il est donc recommandé de vous fixer des objectifs pour trouver l’appareil qui correspondra le mieux à vos attentes.
Il existe des vélos spinning pour débutants comme vous pourrez en trouver pour les sportifs confirmés ou de haut niveau. C’est pour cela qu’il est conseillé de prêter attention aux critères de choix qui vont suivre.
Les réglages
Le vélo spinning a l’avantage de proposer une multitude de réglages, contrairement aux autres vélos d’appartement. Ces réglages vous permettront d’adopter la meilleure position lors de vos entrainements :
- réglage horizontal et en hauteur de la selle
- réglage en hauteur et d’avant en arrière du guidon
Il sera ainsi plus facile d’avoir un vélo adapté à votre morphologie. Notez tout de même que la majorité des vélos spinning sont simplement équipés de cales pieds. Vous ne pourrez donc pas, de facto, utiliser des chaussures de cyclisme pour un pédalage optimal.
La roue d’inertie
La roue d’inertie est l’un des critères sur lequel vous devrez être le plus attentif. En fonction de son poids, elle sera plus ou moins adaptée à votre activité.
Le poids de la roue d’inertie :
- Entre 12 et 16 kg pour les débutants. Nous vous conseillons tout de même d’éviter les vélos avec une roue inférieure à 12 kg, vous pourriez perdre en efficacité et en stabilité
- Environ 18 kg pour les utilisateurs réguliers ayant une bonne condition physique
- Plus de 22 kg pour les sportifs confirmés à la recherche de performances. Des marques comme BH Fitness propose des appareils avec un volant d’inertie de plus de 20 kg pour un pédalage fluide
Il existe 2 types d’entrainement de la roue d’inertie :
- Système de transmission par chaine, plus bruyant mais très résistant
- Système entrainé par une courroie, beaucoup plus silencieux et ne nécessitant aucun entretien
Il est important d’avoir une roue adaptée à son entrainement afin de gagner en fluidité de mouvements pour une sensation de pédalage naturel.
Le système de freinage
Le freinage ou la résistance vous permettront de monter en performance et d’adapter votre effort à vos exercices :
- freinage à patins avec des tampons qui viennent entrer en contact avec la roue d’inertie
- freinage motorisé pour un système silencieux et graduel que vous pourrez contrôler via la console du vélo
- freinage magnétique fonctionne sur la même base que le freinage magnétique motorisé mais avec un courant électrique pour plus de confort
À vous de voir avec lequel vous êtes le plus à l’aise.
Le moniteur de contrôle
La console de contrôle vous permettra de régler et programmer vos sessions d’entrainement. Le contenu peut varier d’un modèle à l’autre et vous offrir plus ou moins de possibilités :
- entrainements pré-enregistré
- réglage de la résistance
- application intégrée
- …
Le prix d’un vélo spinning
Le budget que vous allez allouer à l’achat d’un vélo spinning va dépendre de vos besoins et donc de la gamme de l’appareil. Comptez un premier prix autour de 200€ et des envolées à plus de 2000€ pour le haut de gamme.
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